《單刀法選》，明代程宗猷所著，全書共二十二勢，從「你我拔刀勢」到「收刀入鞘勢」，開創性地用圖文記載了當時的刀法。

    桑木為了重現繡春刀的風采，特意給幾個主演一人發了一本，讓回去研究研究。

    周瑾剛拿到的時候還挺興奮，以為終於從老爺爺那裏得到了武林秘籍，可是還沒翻幾頁，就索然無味了。

    因為圖畫他看得懂，半文半白的注釋他也明白，可兩者放一塊他就鬧不明白了。

    譬如說裏面的第四勢，入洞刀勢，注釋是這樣的：

    此亦開左邊門戶，側身放空，餌彼槍入，則將刀自下朋起他槍，進右步，單手自下斜撩而上。

    翻譯過來就是：打開左腿，側着身子，等槍頭進入了，再將槍壓下，然後邁右腿，單手斜撩而上。

    別說，還挺會玩。

    但是具體怎麼運勁、怎麼走位，還是得看實戰演練的。

    好在桑木也沒指望他們通過本秘籍就練出武功來，早聯繫好了一家道場，大清早的就將周瑾、王謙源、林更星和周易偉一塊拉了過去。

    道場環境倒還不錯，棕色的木地板，三面牆壁刷成黃色，最裏面佈置了滿牆的落地全身鏡，旁邊還架着各種器材。

    四個人里，估計只有周瑾接觸過武術，其他三個人看看道場的佈局，都一臉的躍躍欲試。

    男生嘛，總會作些成為武林高手的美夢。

    等他們真練起武術來，就知道不僅累，而且還一點都不酷炫。

    果不其然，片刻之後，桑木就扛着捆大麻繩，哼哧哼哧地過來了。

    周瑾見怪不怪的過去接了一把，王謙源和周易偉兩人面面相覷。

    林更星心直口快，直接問道：「導演，咱們不是練刀嗎？弄麻繩幹什麼？」

    「你們都是一點底子沒有，給把刀給你，會用嗎你？」桑木毫不客氣地頂了回來，然後給人發了一根麻繩。

    周瑾抖了抖，發現大概能有四米來長，嬰兒小臂那麼粗。

    「你不是讓我們拽着麻繩練吧？」他突然有了些不好的預感。

    「嘿，聰明，」桑木沖他一笑，將麻繩接過來攥緊，比劃了個姿勢，道：「肘、肩、腕形成一個三角，腰腹用力，頭跟着脊椎運動，看好了啊。」

    話音剛落，只見他微側着身子，上前幾步走，然後用力一擰腰，腳尖微動，那坨粗粗的麻繩頓時抖落開來，像條筆直的蛇一樣，向前滑去。

    「就這樣？」林更星看得一臉懵，沒覺得有多了不起啊。

    「別瞎說，」周瑾拍他一下，「桑導是在模擬揮刀的勁兒，能練成這樣已經很厲害了。」

    桑木頓時樂了，「嘿，你還真懂點兒啊，知道這個叫什麼嗎？」

    「烈馬嘶韁？」周瑾有些不大確定。

    不過看那運勁的樣子，倒有點像。

    「可以啊你，這也知道，」桑木個子不高，臉平得跟被平底鍋砸過一樣，這會有些興奮地道：「不過我這算不上厲害，老一輩能把這繩子使喚得跟蚯蚓一樣。」

    「真讓你們練成這樣也不現實，只要你們胳膊、手腕不用力，只靠腰腹的力量，能讓繩子完全動起來，就算是過關。」

    「把這個勁兒記住，揮刀的時候用上，後面的單刀二十二勢也就好說了。」

    桑木解說了一通，將繩子還給周瑾，揮揮手，「趕緊開練吧，咱們最多還有半個來月就開機了。」

    周瑾早已經習慣了傳武各種奇葩的練法，倒沒什麼異議，拎起繩子就開干。

    另外三個人互相對視一下，雖然覺得不太靠譜，但還是跟着效仿。

    一時之間，訓練室里，四個大老爺們跟着四坨麻繩各種較勁。

    看着挺容易，但是做起來卻難得很。

    「注意腳後跟和腦後梗對齊，兩臂形成支架，運用腰腹的力量，脊椎跟着頭……」

    桑木指點下幾人的動作，然後晃悠到周瑾跟前，「你還真是門內人啊，再跟我說說，你那什麼太極拳？」

    「是混元心意太極拳。」

    「真沒聽過，祖師爺誰啊？」

    「據說是馮志強，我家師爺以前跟他是工友，一個廠里的。」

    「馮志強？嘿，這可是陳發科的弟子啊！」桑木笑得眼睛都眯起來了，整張臉一半都是嘴。

    「他是自立門戶了？我沒別的意思啊，我是真沒遇到過你們這一門的……」

    「沒事兒，」周瑾隨口應了聲，繼續開練。

    陳發科在民國那會兒號稱是「太極一人」，名聲極響，後來帝都成立武術研究社，他就是社長。

    馮志強拜在他門下，學了一身好武功，然後就光榮地當上了電機廠大班班長。

    這些武林事，都還是上輩子他家老爺子酒醉時候說的，周瑾也就當個故事聽，根本不在意。

    在那個年代，武功再好，能混上一碗飯吃嗎？

    也就是到了現代，一堆大師冒出頭了。

    不是周瑾吹，那些大師一年掙的，可能還不夠他一個月的片酬。

    要不是為了拍戲，他才不練那玩意兒呢。

    桑木卻站在一旁，掰着手指頭盤算，「這樣的話，你差我幾輩來着，師侄，還是師孫？……」

    「哎哎哎，打住打住啊，我不混武林，咱們各論各的，」周瑾趕緊叫停，他可不想演部電影還整出個長輩來。

    桑木嬉笑道：「我也不混武林，武術都是小時候練着玩的……腳，腳別動，脊椎壓過去……」

    周瑾試了兩次有些不對，桑木乾脆一合掌，「得，我再給你示範下吧。」

    只見他腰馬合一，雙掌虛握，後仰着身子，然後脊椎一點點地悠上來，好似雙手真抓着根柱子一樣。

    周瑾摸着下巴在一旁觀摩，「你這個有點街舞的意思啊……」

    「屁，街舞多少年，武術多少年？」

    「也是，」周瑾懶得爭論，瞅瞅牆上掛着的時鐘，忽然道：「對了，桑導，你結婚了嗎？」

    「結了，」桑木有些羞澀地一笑，「這功夫是沒以前好了啊，主要是身體不如年輕那會兒了……」

    「嗨，我不是說這個，你還記得第一次去丈母娘家，是怎麼過關的嗎？」

    周瑾有些發愁，練武是小，怎麼過丈母娘那關是大啊。

    晚上可就要去吃飯了，他到現在都還準備好呢。

    桑木撓撓頭皮，「我當時吧，就帶了兩瓶酒，跟老丈人吹了一宿，第二天醒來的時候，就躺在我媳婦床上了。」

    「嘖，就這麼簡單？」

    「簡單？！我當時可是豁出命去喝的，」桑木叫道：「兩瓶茅台，她爸家三個兄弟，合起伙來灌我一人……」

    「他們灌你幹嘛啊？女婿上門先看酒量？」

    「那倒不是，我媳婦跟我說，酒品即人品，一個人什麼品行，酒後才能看出來。」

    周瑾更愁了，「我酒量不行啊，別說茅台了，啤酒喝多了都醉……」

    「怎麼，你也要去丈母娘家上門？」