下午三點多，林小歡就和宋小雪離開了。筆硯閣 biyange.com 更多好看小說

    蘇落看着那道纖細的背影，目光疑惑，雖然小歡下午一直在微笑，他卻看從她眼底看出了失落。

    「人都走遠了，還看？」宋達調侃着。

    蘇落又恢復了平時的冷淡神色，轉身就朝營區走進。

    「哎，小歡肯定心裏失落。」宋達追上他，故意小聲自語着。

    蘇落目光微沉，隨即接道：「她為什麼會失落？」

    宋達側眼看着他，搖頭道：「你軍事能力好，打仗一流，可情感方面，簡直就是個榆木疙瘩。」

    「說人話！」蘇落盯着他，目光微冷。

    「嘖嘖，說你是榆木疙瘩又不像，就會對我們這些同生共死的戰友冷臉，對人家嬌滴滴的小姑娘卻那麼溫和。」宋達更加賣力地調侃着。

    蘇落停步，目光如利劍般掃着他，見他閉嘴，這才抬腳離開。

    身後的宋達左右張望一眼，就立刻喊道：「你看不出她想和你一起過節嗎？」

    蘇落腳步微滯，隨後就快速走開，一直到營房，他才放緩腳步。

    這就是小歡失落的原因嗎？

    他的視線不自覺望向一樓的那間接待室，目光猶豫，然而僅一秒，就立刻轉身，步伐堅定地朝着辦公樓走去。

    他要打個電話。

    ……

    新的一周，新的開始。

    李華看着眼前集結的隊伍，大聲說道：「這一周，我們開始體能訓練，平時有不少學員都覺得自己的體力這樣那樣，到底怎麼樣，這一周就能見分曉。」

    是騾子是馬拉出來遛遛就知道的含義，讓學員們心底發顫。

    李華看着大家的身姿，突然話鋒一轉，「都到中秋了，氣溫下降不少，你們冷不冷？」

    「不冷！」學員們很有默契地大聲接着。

    都說一場秋雨一場寒，軍訓以來，短短兩周就已經下了兩場雨，秋意濃厚，寒氣日益增加，這會站在室外，能很清晰地感覺到冷風的眷顧。

    但是，中隊長問話，沒人敢答冷。

    「要是冷也沒事，一會就不冷了。」李華淡淡接着。

    這話一出口，大家心裏的擔憂更深了。

    望着他們的神色，李華也不再多說其他，直接道：「這周的體能訓練，主要是跑步、單槓引體向上、雙槓屈臂撐、俯臥撐、仰臥起坐、還有深蹲，跑步又包括徒手越野跑、400米障礙跑和百米折返跑。」

    她說得快速又流利，學員們卻聽得膽戰心驚。

    林小歡更是頭疼，仰臥起坐她以前也練習過，每次練個二十個，就開始吭哧呼哧了。

    其他的訓練項目，她雖然沒練過，卻不陌生，尤其是單、雙槓項目，以前在市一中里，操場上也有這些設施，每天都有很多男生在上面鍛煉，她光是看着就覺得累。

    她有種感覺，體能訓練很可能就是她的滑鐵盧。

    李華接着開口：「既然開始了體能訓練，從明天開始，你們早上出操就繞操場跑七圈半，也就是3000米。」

    「是！」所有學員都大聲應着，之前一直是兩千米，現在加一千，大家覺得問題不大。

    然而下一秒，學員們就聽着李華嚴肅道：「這一周每天下午四點半，我帶你們出去進行五公里越野跑，什麼時候跑完什麼時候回學校，還是那句話，能不能吃上飯，就看你們自己了。」

    「是！」所有學員都被當頭一棒，腦袋嗡嗡作響，但還是大聲應着中隊長的話。

    李華對他們的回答還算滿意，點點頭就繼續說：「好，我們開始今天的訓練，先教你們學習單槓引體向上。」

    林小歡一聽到單槓，心就哐當一聲，碎了。

    李華帶着隊伍走到操場邊緣，那裏有一排單雙槓。

    她簡單開口：「單槓訓練項目有很多，學校對你們的要求很寬鬆，暫時只要訓練靜力引體向上就行。」

    學員們聽着都無力吐槽，暫時這樣，誰知道以後呢。

    「靜力引體向上，不單是靠手臂的力量，大部分還是依靠背部肌肉的發力。」李華先面向大家說着，說完又背向大家，伸手拍着背部的肌肉，解釋道：「等你們學了解剖課就會知道，這裏是背闊肌，引體向上主要就是靠它的收縮力量。」

    林小歡認真盯着她的背部看，想要記住那個位置，一會訓練的時候，試着用它發力。

    李華說完又轉過身，「下面，所有學員都注意聽我的講解，仔細看我的示範動作。」說完就轉身走向前面的單槓。

    只見她縱身一躍，很輕鬆地就抓住了單槓，身體呈現垂直狀態。

    李華就這樣吊着沒有動，開口講解道：「縱身起跳，雙手握住單槓，雙腳離地放鬆，兩手之間的距離略寬於肩，兩手臂自然伸直，整個身體都呈這種垂直靜止的狀態，如果有學員身高太高，可以彎曲或交叉雙腿。

    「然後，用背闊肌和手臂力量，將身體向上拉起，身體移動過程中保持直立的狀態，一直到下顎超過單槓才停止用力，稍作一秒鐘停頓後，放鬆力量，讓身體緩緩下降，恢復到直立狀態。如此反覆練習，你們才開始接觸，我要求不多，今天一天練下來，能做3個就好。」

    說完，李華才輕鬆落地。

    整個過程中，她的動作都標準完美，說話語氣也和平時講解一樣，平緩流暢，一絲喘氣和停頓都沒有。

    男學員們見此，覺得這個單槓也沒想像中那麼難嘛。

    林小歡幾人卻被中隊長深深折服，她能做的這麼完美，是她功力紮實、勤加練習的結果，根本不是這個動作不難。

    因為，王敏和周冉冉昨晚就提醒了，甚至還打賭說誰今天能上去1個，這周末，她們就買零食請客。

    「有沒有信心。」李華看着大家開口。

    「有！」學員們大聲接着。

    林小歡幾人心裏卻是明白，這一次的回答，她們純屬是對口令的回應。

    李華盯着一排的女學員們，能感覺到她們眼底的擔憂，這倒是第一次見，想了想，她開口：「一直都是1班女學員打頭陣，這周訓練就從男學員開始。」

    說完，不等大家反應，就大聲道：「2班出列！」

    「是！」

    2班學員齊聲應着，然後由班長帶隊迅速踩着齊步出列，在李華面前列隊站好。

    李華接着指示道：「你們各自散開，兩兩一根單槓準備練習。」

    「是！」2班學員應着。

    他們的聲音充滿豪情壯志，眼底也都洋溢着躍躍欲試的神情。

    李華見此，嘴角微扯，很好，有自信是好的，希望一會還能這麼自信。